Podrška

Kad je previše

Ova aplikacija je alat za imenovanje emocija i bilježenje obrazaca. Nije zamjena za liječnika, psihoterapeuta ili kriznu podršku.

Ako si u neposrednoj opasnosti ili misliš da bi mogao nauditi sebi ili drugome, nazovi 112 ili se javi najbližoj hitnoj službi.

Ako možeš, pošalji kratku poruku osobi od povjerenja: "Nije mi dobro i trebam da budeš uz mene sada."